התנדבות עם קשישים – אפשרויות סיוע ותרומה לקשיש

הגיל השלישי פותח דלת לעולם שלם של אפשרויות חדשות, צמיחה והגשמה עצמית. אנשים בגילאים אלו אינם מנהלים עוד מירוץ אינסופי אחר קריירה ומשפחה, אלא מנצלים את הזמן למיקוד בפן האישי וחיבור לתחומי העניין שלהם. חשוב לומר כי קשישים רבים בגיל השלישי זקוקים לסיוע בתחומים שונים. מאמר זה יסביר על החשיבות של סיוע ותמיכה לקשישים, היתרונות שבהתנדבות ותחומים שונים בהם ניתן לסייע.

החשיבות של סיוע ותמיכה לקשישים

קשישים רבים זקוקים לסיוע ותמיכה בחיי היום יום שלהם, החל מהכנת ארוחה, דרך ליווי רפואי ועד ייעוץ בנושאי זכויות. לכן, סיוע ותמיכה לקשישים הוא נושא בעל חשיבות רבה ומשפיע על רווחתם:

• שיפור איכות החיים – הסיוע מאפשר לקשישים לשמור על עצמאותם, תפקודם ורווחתם וליהנות מחיים מלאים ומשמעותיים יותר.
• בריאות נפשית – סיוע לקשישים מספק תמיכה רגשית. הסיוע תורם להפחתת תחושת הבדידות והדיכאון בקרב קשישים, משפר את תחושת השייכות והקהילה בקרבם ומחזק את תחושת הביטחון והערך העצמי שלהם.
• דחיקת תלות ומניעת התדרדרות- סיוע ותמיכה במטרה למנוע התדרדרות במצבו של הקשיש.
• הקטנת הסיכון לפגיעות ותאונות – בגיל השלישי ישנו קושי ביכולת התנועה והאיזון, לכן יש סיכון לנפילות ותאונות. סיוע בתנועה ובפעילויות יומיומיות יכול להקטין את הסיכון לפציעות.
• מערכת תמיכה למשפחה – כאשר קשישים מקבלים סיוע חיצוני, הדבר משפיע לטובה לא רק עליהם, אלא גם על בני משפחתם. הסיוע מאפשר לבני משפחה להקל על העומס הכרוך בטיפול בקרוב משפחה מבוגר, במשימות יומיומיות כמו בישול, ניקיון, קניות וטיפול אישי.

מהם היתרונות של סיוע ותמיכה בקשישים בהתנדבות?

אין ספק כי ישנה חשיבות רבה להתנדבות עבור הקשיש, אך לא פחות מכך עבור המתנדב עצמו. הנה מספר סיבות שיעזרו לכם לקבל את ההחלטה הנכונה:

• נתינה וחיזוק ערכי הערבות ההדדית – סיוע לקשישים מאפשר לכם לתרום לחברה ולקחת חלק ביצירת עולם הומני וסולידרי יותר.
• סיפוק עצמי ותחושת משמעות – ההתנדבות מעניקה סיפוק עצמי אדיר ותחושה של משמעות עמוקה. הידיעה שאתם עושים טוב לאדם אחר ומשפיעים לטובה על חייו היא תחושה מרוממת ומחממת את הלב.
• חיבור בין-דורי – התנדבות עם אנשים בגיל השלישי מאפשרת לכם להכיר מקרוב דור אחר, ללמוד מהניסיון והחוכמה שלהם וליצור קשרים מיוחדים המבוססים על חיבה, הערכה הדדית ותרבות משותפת.
• הרחבת המעגל החברתי – התנדבות עם קשישים היא הזדמנות נהדרת להכיר אנשים חדשים, ליצור חברויות חדשות ולפתח מיומנויות חברתיות חשובות.
• למידה וצמיחה אישית – התנדבות עם קשישים מאפשרת לכם ללמוד דברים חדשים, לפתח מיומנויות חדשות ולצמוח כאנשים.

תחומים שונים של תרומה לקשישים

אם אתם רוצים להתחיל להתנדב, אך לא יודעים כיצד תוכלו לתרום, יש לדעת כי מתנדבים יכולים לסייע לקשישים במגוון רחב של תחומים. הנה מספר אפשרויות של התנדבות:

• ביקורי בית – ביקור קשישים בבתיהם, שיחה, הקשבה, תמיכה רגשית ועזרה בפעולות יומיומיות קלות כמו הכנת ארוחות קלות, הגשת תרופות, סידור קל של הבית, סיוע בקניות מצרכים בסיסיים או תרופות וכדומה.
• הפגת בדידות- ביקור במטרה לתת תמיכה חברתית וחיזוק הקשר החברתי עם הזולת.
• ליווי לפעילויות – ליווי קשישים לפעילויות שונות מחוץ לבית, כמו קניות, ביקורים אצל רופאים או פעילויות חברתיות.
• סיוע טכנולוגי – הדרכת קשישים בשמירה על קשר עם משפחה וחברים באמצעות טלפון חכם או מחשב.
• סיוע בהבנת מידע – סיוע לקשישים בהבנת מכתבים, הודעות וטפסים רשמיים המגיעים אליהם.
• ליווי לפגישות – ליווי קשישים לפגישות עם גורמים ממשלתיים או רפואיים.
• ייעוץ בנושאי זכויות – ייעוץ בנוגע לזכויות המגיעות להם במסגרת ביטוח לאומי, קופות חולים, שירותים חברתיים ועוד.
• סיוע בהגשת בקשות – סיוע בהגשת בקשות לקבלת סיוע כספי, שירותים או הטבות.
• התרעות על פגיעה או ניצול קשישים- במקרה וישנו חשש לכך.

התנדבות בבתי אבות ובמסגרות לגיל השלישי

חלק גדול מהפניות שאנחנו מקבלים מגיעות מאנשים שמחפשים התנדבות בבית אבות או במסגרת קהילתית לגיל השלישי, ולא ביקור בבית פרטי. ההבדל אינו רק במיקום: במסגרת מוסדית יש צוות מקצועי קבוע, שעות פעילות מוגדרות וקבוצה של דיירים, ולכן ההתנדבות שם נוטה להיות סדירה יותר וקלה יותר להתחלה. כך נראית התנדבות בבתי אבות ובמסגרות דומות בפועל:

• פעילות קבוצתית – הפעלה, משחקי חברה, שירה בציבור, הקראה בקול או חוג יצירה לקבוצת דיירים.
• מפגש אישי עם דייר – שיחה קבועה עם דייר שאין לו מבקרים, לרוב באותה שעה בכל שבוע כדי שייווצר קשר יציב.
• ליווי בתוך המוסד – סיוע לדיירים במעבר לחדר האוכל, לפעילות או לחצר, בתיאום עם הצוות ובהתאם להנחיותיו.
• סיוע בארוחות – עזרה בהגשה ובהאכלה, אך ורק לדיירים שהצוות אישר זאת לגביהם.
• התנדבות במרכזי יום ובמועדוניות – מסגרות שבהן הקשיש שוהה בשעות היום וחוזר לביתו, ובהן נדרשים מתנדבים להפעלה ולליווי.

שימו לב כי מסגרת מוסדית עובדת לפי נהלים משלה. לפני תחילת ההתנדבות מקובל לעבור תיאום מול האחראי על המתנדבים במקום, לקבל הסבר על אוכלוסיית הדיירים ולהתחייב לשעות קבועות. אין צורך ברקע רפואי או סיעודי לרוב סוגי ההתנדבות האלה.

פרויקטים למען קשישים – התנדבות קבוצתית וחד פעמית

לא כל התנדבות מחייבת מחויבות שבועית ארוכת טווח. פרויקטים למען קשישים מאפשרים גם למי שאין לו זמן קבוע לתרום, וגם לקבוצות שלמות כמו צוותי עבודה, כיתות, תנועות נוער או משפחות להשתתף יחד. הנה כמה סוגי פרויקטים נפוצים:

• פרויקטים לקראת חגים – חלוקת מנות חמות או מארזי מזון, ביקורי חג אצל קשישים בודדים והכנת ברכות אישיות.
• פרויקטים של סידור וניקיון הבית – יום התנדבות קבוצתי שבו מסייעים לקשיש לארגן את הבית, לסדר, לצבוע או להתאים את הסביבה כך שתהיה בטוחה יותר לתנועה.
• פרויקטים דיגיטליים – הדרכה מרוכזת לקבוצת קשישים על שימוש בסמארטפון, בשיחות וידאו עם המשפחה או בשירותים מקוונים.
• פרויקטים של מיצוי זכויות – ימי ייעוץ שבהם מתנדבים מסבירים לקשישים ולבני משפחותיהם אילו זכויות מגיעות להם ואיך מגישים בקשה.
• פרויקטים בין דוריים – מפגשים יזומים בין תלמידים או בני נוער לבין קשישים, לרוב סביב תיעוד סיפורי חיים.
• התנדבות מטעם מקום העבודה – יום התנדבות ארגוני שמוקדש כולו לפעילות עם קשישים בקהילה.

היתרון בפרויקט חד פעמי הוא שהוא מאפשר להתנסות בלי התחייבות מראש. לא מעט מתנדבים מגיעים בפעם הראשונה דרך פרויקט קבוצתי, ומשם ממשיכים להתנדבות אישית וקבועה.

התנדבות דרך עמותה לקשישים

עמותת "לב זהב" פועלת בתחום הסיעוד מזה שנים רבות ונחשבת לאחת המובילות בארץ. אנו גאים בפידבק החיובי שאנו מקבלים ממשפחות המטופלים, המעיד על שביעות רצון גבוהה מאיכות השירות והטיפול הניתנים. אנו מחויבים לשקיפות מלאה ולאחריות כלפי הקשישים ובני משפחותיהם. אם אתם רוצים לתרום לקהילה ולקבל בתמורה תחושת משמעות וסיפוק, הגעתם למקום הנכון. דרושים מתנדבים לסניפי העמותה להסברה על מיצוי זכויות לגיל השלישי, הפגת בדידות וצרכים נוספים ככל שיידרשו. נשמח לעמוד לשירותכם בכל שאלה בטלפון: 03-5086888 או באימייל: info@lev-zahav.co.il למידע נוסף אודות פעילות העמותה לחצו כאן.

איך מתחילים להתנדב?

אם הגעתם עד לכאן וההתנדבות נשמעת לכם מתאימה, כדאי לעבור על ארבע השאלות הבאות לפני הפנייה. הן יעזרו לנו להתאים לכם את המסגרת הנכונה כבר בשיחה הראשונה:

• כמה זמן פנוי יש לכם – שעה בשבוע, מספר שעות בחודש או פעילות חד פעמית. אין תשובה נכונה, אבל התחייבות ריאלית עדיפה על התחייבות גדולה שלא תוכלו לעמוד בה.
• איזה סוג קשר מתאים לכם – מפגש אישי עם קשיש אחד, פעילות מול קבוצה, או סיוע מרחוק בטלפון ובניירת.
• באיזה אזור – התנדבות קרובה לבית או למקום העבודה נשמרת לאורך זמן הרבה יותר טוב.
• מה אתם מביאים איתכם – שפה נוספת, ידע בטכנולוגיה, רקע בזכויות רפואיות או פשוט סבלנות והקשבה. כל אחד מאלה מתאים לסוג התנדבות אחר.

אחרי שתפנו אלינו נחזור אליכם, נתאם שיחה קצרה ונציע לכם את המסגרת שמתאימה לזמן ולאזור שלכם.